Yoga

A expressão Haṭha Yoga “ha” (sol) e “tha” (lua) é atribuída à busca do equilíbrio entre as forças solar e lunar, masculina e feminina, como objetivo de transcender a consciência egóica em torno do desenvolvimento do potencial do corpo, para que este seja capaz de suportar a força e o peso da realização espiritual.

Na Hatha Yoga tudo o que existe é a expressão do Ser, que é criador e agente material da criação. E há uma atenção à prática das purificações levando em conta aspectos sutis como o despertar da energia potencial (kundalini), a percepção do som supersutil interior (nāḍa), a absorção da atenção na realidade transcendental (lāyā) e a absorção meditativa (samedi).

As aulas de Hatha Yoga ministradas pela Prof.ª Cintia Domingues na Bombelêla visam transcender a consciência, mas com base no fortalecimento do físico e com vistas a um corpo preparado para suportar a força e o peso da elevação espiritual, sempre com foco na respiração e respeitando os limites de cada aluno(a), para alcançar o relaxamento e consequentemente o controle e diminuição da ansiedade.